17 Nov Mental Coaching
Il corso di Mental Coaching, guidato da una psicologa e psicoterapeuta, è pensato per supportare i ragazzi nella gestione delle emozioni, nella comprensione delle proprie credenze limitanti e nel superamento degli ostacoli personali che ne riducono il potenziale.
Inserito da UniHybleo nei percorsi di formazione, il corso aiuta i partecipanti a:
- Riconoscere e trasformare le credenze limitanti, scoprendo convinzioni che ostacolano la propria crescita;
- Gestire le emozioni in maniera consapevole, migliorando la capacità di reagire alle difficoltà;
- Superare schemi e situazioni passate che riducono la resa personale e professionale;
- Sbloccare le potenzialità nascoste, migliorando autostima, resilienza e motivazione.
Attraverso un percorso guidato e pratico, i ragazzi imparano a sciogliere quei nodi interiori che impediscono di esprimere al meglio le proprie capacità, ottenendo risultati concreti nel quotidiano e negli ambiti scolastici o professionali.
PROGRAMMA
Il corso affronta gli aspetti fondamentali per sviluppare consapevolezza, resilienza e potenzialità personali, in particolare:
- Gestione delle emozioni: come riconoscere e affrontare ansia, stress e paure che limitano le performance;
- Obiettivi e motivazione: come definire e perseguire obiettivi personali e scolastici/professionali con determinazione;
- Consapevolezza di sé e degli altri: comprendere le proprie reazioni, schemi mentali e il ruolo delle relazioni nel raggiungimento dei risultati;
- Mental coaching efficace: strategie pratiche per migliorare la concentrazione, la resilienza e la capacità decisionale;
- Approcci mentali funzionali: utilizzo di tecniche di pensiero assertivo, flessibile e funzionale per affrontare sfide quotidiane e situazioni difficili.
Calendario: marzo – agosto